すっぽんサプリの選び方

すっぽんサプリの選び方

すっぽんサプリと一口に言っても、実はいろいろな違いがあります。どういった違いがあるのかを知ることで、自分に合ったサプリを選ぶにはどういった点に注意すればいいかが分かります。参考にしてみて下さい。

1.ターゲットは男性?女性?

まずすっぽんサプリは一昔前まで男性が使うものと思われていたように、精力増強などの男性をターゲットにしたものと、コラーゲンや美容成分をメインで配合した女性ターゲットのものがあります。

 

本サイトでは女性をターゲットとした、コラーゲン配合のサプリをご紹介しています。女性向けのすっぽんサプリは、すっぽんに含まれるコラーゲンやアミノ酸によって肌をぷるぷるにし、疲労回復や美肌効果をもたらしてくれます。肌や体力の衰えが気になる方だけでなく、産後の免疫力・体力の回復にも効果があります。

2.すっぽんの産地はどこ?

すっぽんは国産と外国産で、含まれる栄養やコラーゲンの量が全く違います。飼育環境や水、餌などの違いで変わってくるのですが、国産のすっぽんの方が栄養コラーゲンも豊富です。特に産地が明記されていたり、名前がついているようなブランド物のすっぽんがおすすめで、良質な栄養やコラーゲンが豊富に含まれています。実際、国産すっぽんと台湾産すっぽんを比較すると、アミノ酸量が約10倍も違っていることもあるので確実に効果を得たいと思う方はすっぽんの産地を気にしてみて下さい。

3.すっぽんの使用部位はどこ?

すっぽんサプリの中には、栄養やコラーゲンがほとんど含まれていないような、食用として使われなかったすっぽんの手足を原料とする、値段と中身がそぐわない粗悪なものも存在します。そのため、すっぽんのどの部位を使っているかはきちんと把握してからサプリを選んで下さい。

 

すっぽんの栄養をしっかり摂取したい方は、コラーゲンが最も豊富である甲羅の縁「エンペラ」を使用していることはもちろん、すっぽんの全身を余すことなく使っているサプリを選びましょう。エンペラだけを使っているサプリや、オイルを抽出して配合しているだけというサプリもあります。どれも効果がないということはないと思いますが、どうせならよりコラーゲンの効果を感じられるサプリを選びたいですよね。世の中に出回っているサプリの中にはどの部位を使っているか明記していないものも存在するので、気をつけて見てみて下さい。

4.サプリのコスパは良いか?

サプリは医薬品と違い、飲み続けることで効果を感じられるものです。そのため、コラーゲン量や美容成分が良さそうだからといって高価格のものを選ぶと効果が出るまで続けられなくなる可能性があります。逆に、すっぽんさえ入っていれば安いのでいいやと選んでも、粗悪な成分のサプリだった場合、どれだけ続けてもすっぽんコラーゲンの効果を実感できません。成分と値段のバランスが良いものを選ぶのが効果を実感するために大切なことです。

5.サプリのニオイや味、1日に飲む量

サプリによってはニオイや味のあるものがあり、苦手なニオイや味だった場合続けるのが難しくなります。ほとんどのサプリはソフトカプセルにコラーゲンやオイルなどを詰め込んでいるため無味であったり、ニオイがあったとしても気にならない程度ということが多いですが、味やニオイに敏感な方は、口コミなどで調べてみてから購入することをおすすめします。

 

また1日あたりに飲む量はサプリによって異なります。少ない量だと、毎日決まった時間に飲むよう習慣づけることで飲み忘れしにくくなります。飲む量が多い場合は、1日で何回かに分けて飲むこともできます。自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。

 

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